押忍！黒帯の塩谷です！

冷え込む日も増えてきましたが道場では変わらず元気に稽古をしています！

今回は日曜稽古の様子をお伝えします🍀

日曜稽古は2ラウンドに分けて行われています！

15時からは基本稽古をメインとした初級クラス、16時半からは組手の稽古をメインとした上級クラスです。

まずは初級クラスの稽古です！
稽古の前にはストレッチと簡単な筋トレを行っています！
この男の子👆は小学校低学年ですが、なんと片手で腕立てです💪

次に全体で基本稽古を行います🥋

本部長や指導員から説明をしっかり行います🍀

全体稽古が終わると、チームに分かれそれぞれの実力や学ぶスピードに合わせて稽古を進めます🍀

こちらのチームでは回転跳び回し蹴りの稽古中です！

初級クラスでもかなり複雑な技にチャレンジしています！🤓

こちらの2人は最近兄弟で道場に通い始めました😊
二人とも控えめな性格ですが、技の吸収がとても早く将来が楽しみです！

指導員(主に大学生)と道場生はとても仲が良く笑顔が絶えません😆

続いて、上級クラスです！

棒でお仕置き！されているわけではありません😅
1月に行われる審査会でバット割りを披露するために、本部長にスネを鍛えてもらっています!

サンドバックを使った突きの稽古が始まりました！

皆かっこいいですね👊

パンチは急には強くなりません。
二人ともなかなか上手くならない時期を辛抱強く乗り越えました🥋

続いて蹴りの稽古です!

上の写真の彼は1月の審査会で5枚重ねた板を回し蹴りで割る演舞をする予定です🥋
本番まであと少し！稽古の成果もあり少しずつ自信がついてきたようです。

最後の追い込みです！

本部長にスネを叩かれた後なのでかなり痛いはずですが、思い切り蹴っていました。

審査会まであと一か月と少し、みんな頑張って！

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！押忍！